ZUMBA GOLD - GYM DOUCE

Bouger, danser, s'amuser, en respectant son corps

La première demi-heure ZUMBA GOLD :

Les exercices d’une intensité modérée, sont souvent dansés sur des rythmes de musiques latines : merengué, salsa, cumbia, flamenco, tango etc.

Faciles à suivre et efficaces pour des personnes de tout âge. Les cours portent sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire et l’équilibre.Vous venez pour faire de l’exercice, vous repartez revitalisé et en pleine forme.

La deuxième demi-heure GYM DOUCE :

Des mouvements doux favorisant la mobilité articulaire, la détente et les étirements de tous les groupes musculaires pour  retrouver plus de souplesse.

 

Gym à Blois :

Zumba Gold et Gym douce

vendredi de 10h00 à 11h00

TARIFS GYM
1 cours 164€/169€
le 2e cours 82€/85€
le 3e cours 67€/70€
BLOIS / HORS BLOIS
(sauf gym aqua)

Animatrice

Christine Baert Vaissermann

Christine Baert Vaissermann

ALEP

Espace Quinière
Avenue Du Maréchal Juin
41000 Blois

Espace Quinière
31 avenue du Maréchal Juin
41000 Blois

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Nos horaires téléphoniques changent en période de Covid-19 : 

Mardi : 9:00–12:00, 14:00–18:00

Du mercredi au vendredi :

14:00-18:00

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Le vendredi : 9:00–12:00, 14:00–18:00

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Du lundi au vendredi : 9:00-12:00, 14:00-18:00

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