ZUMBA GOLD - GYM DOUCE

Bouger, danser, s'amuser, en respectant son corps

La première demi-heure ZUMBA GOLD :

Les exercices d’une intensité modérée, sont souvent dansés sur des rythmes de musiques latines : merengué, salsa, cumbia, flamenco, tango etc.

Faciles à suivre et efficaces pour des personnes de tout âge. Les cours portent sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire et l’équilibre.Vous venez pour faire de l’exercice, vous repartez revitalisé et en pleine forme.

La deuxième demi-heure GYM DOUCE :

Des mouvements doux favorisant la mobilité articulaire, la détente et les étirements de tous les groupes musculaires pour  retrouver plus de souplesse.

 

Gym à Blois :

Zumba Gold et Gym douce

vendredi de 10h00 à 11h00

TARIFS GYM
Blois/Hors Blois
1 cours 162€/167€
le 2e cours 80€/83€
le 3e cours 65€/67€
(sauf gym aqua)

Animatrice

Christine Baert Vaissermann

Christine Baert Vaissermann

ALEP

Espace Quinière
Avenue Du Maréchal Juin
41000 Blois

Espace Quinière
Avenue Du Maréchal Juin
41000 Blois

Horaires : du lundi au vendredi
 09:00–12:00, 14:00–19:00
Téléphone : 02 54 43 80 81