ZUMBA GOLD - GYM DOUCE

Bouger, danser, s'amuser, en respectant son corps

La première demi-heure ZUMBA GOLD :

Les exercices d’une intensité modérée, sont souvent dansés sur des rythmes de musiques latines : merengué, salsa, cumbia, flamenco, tango etc.

Faciles à suivre et efficaces pour des personnes de tout âge. Les cours portent sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire et l’équilibre.Vous venez pour faire de l’exercice, vous repartez revitalisé et en pleine forme.

La deuxième demi-heure GYM DOUCE :

Des mouvements doux favorisant la mobilité articulaire, la détente et les étirements de tous les groupes musculaires pour retrouver plus de souplesse.

Faire de la gym à Blois :

Zumba Gold et Gym douce

le vendredi de 10h15 à 11h15

Tarifs gym :

1er cours : 164€/169€

2nd cours : 82€/85€

3ème cours : 67€/70€

Animatrice

Christine Baert Vaissermann

ALEP

Espace Quinière
Avenue Du Maréchal Juin
41000 Blois

Espace Quinière
31 avenue du Maréchal Juin
41000 Blois

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Horaires accueil administratif :

Période scolaire :

Du lundi au jeudi : 9:00–12:00, 14:00–19:00

Le vendredi : 9:00–12:00, 14:00–18:00

Hors période scolaire :

Du lundi au vendredi : 9:00-12:00, 14:00-18:00

Téléphone :

02 54 43 80 81 / 07 69 16 76 08